Pogost problem, ki prizadene številne ljudi, so bolečine v ledvenem predelu hrbta. Poleg tega gre za bolečine, katerih razlog je najtežje določiti, saj nimajo le fizičnega izvora, ampak so velikokrat tudi posledica psihične preobremenjenosti. Tako sem tudi jaz malo po svojem 30. rojstnem dnevu začel pogosteje čutiti občasno napetost, togost in špikajoče bolečine v križu. Pri meni so se ti simptomi pojavljali predvsem po dolgotrajnem sedenju, v bolj stresnih obdobjih, ob slabšem spanju ali po intenzivni vadbi. Najprej sem se zatekel k preverjenim “zdravilom”, kot so raztezanje in krepitev mišic trupa in hrbta, ustrezna regeneracija s prehranskimi dopolnili, kopelmi in kakovostnim spanjem. Bolečine so se sicer omilile, a so se vedno znova vztrajno vračale, zato sem na konferenci v enem izmed hotelov videl oglas za storitev športna masaža prinaša, pri čem pomaga ter za koga je primerna. Ker sem imel po večerji nekaj časa in nič posebej pomembnih opravkov, sem se odločil, da športna masaža preizkusim.
Holistični pristop
Prvi obisk storitve športna masaža mi je razkril, da moja ledvena bolečina ni izolirana, temveč da telo zadržuje napetost tudi v drugih predelih mišičnega sistema. Enourna športna masaža je bila bolj intenzivna kot druge vrste masaž, ki sem jih prej preizkusil, a maser je temeljito obdelal vsako zategnjeno mišico. Na kratko mi je razložil, od kod zategnjenost pride, kaj vse prispeva k njenemu nastanku in kako se bolečina prenaša po telesu. Priporočil mi je paket tretmajev v okviru storitve športna masaža in res sem v svojem kraju poiskal dobro ocenjenega maserja ter se naročil na nadaljnje obravnave. Naslednji dan po športna masaža sem čutil občutljivost, kot po udarcu, a že po dveh dneh se je pojavilo olajšanje in lahkotnejše gibanje, brez prisotne bolečine.
Učinki redne masaže
Za vzdrževanje stanja je potreben redni servis. Investicija v zdravje je več kot vredna, saj sem po rednem obiskovanju športna masaža opazil velike spremembe: bolečina je izginila, telo je bilo bolj prožno, hoja lažja, jutranja togost pa manjša.